Übungsleiter:	Katharina Pech
	0176 / 84 38 21 64
Trainingszeit:	Montag 09:00 – 10:00 Uhr
Trainingsort:	Mehrzweckraum UG im neuen Haus des Sports bzw. am Sportplatz

 

Wie es in einem Sprichwort schon heißt: “Wer rastet, der rostet!” Fit bis ins hohe Alter – dieses Ziel verfolgen die Teilnehmer des Kurses “Aktiv ins Alter”. Durch altersangepasste Übungen werden sowohl die Mobilität, das Herz-Kreislaufsystem als auch die Muskulatur beansprucht, damit auch weiterhin der Alltag noch lange selbstständig gemeistert werden kann.