Ab Dienstag, 11. September 2018 startet ein neues Angebot

Wann: Dienstag, 7:15 Uhr bis 8:00 Uhr, 10 Kurstermine ab 11. September

Was: Meditieren -> den Atem und die Körperempfindungen achtsam wahrnehmen

“Der Atem und die Körperempfindungen sind Anker und Brücke im Wechselspiel von Körper und Geist. Beobachte ich den Atem und die Körperempfindungen, so erfahre ich die Realität von Moment zu Moment, beobachte und erforsche mich selbst. Die Reise zu mir selbst führt zu einem ausgeglichenen, ruhigen und achtsamen Geist. Sie ist nicht einfach, dafür aber umso wertvoller.”

Wo: Gymnastikraum der Dreifachturnhalle an der Burghauser Str. 69, Altötting

Teilnahmegebühren: TVA-Mitglieder 35,00 EUR und Nichtmitglieder: 50,00 EUR

Mitzubringen: eigenes Meditationskissen, – Hocker, Decke und warme Socken

Anmeldung per Mail: tva-gs@t-online.de

Der Kurs wird von der Fach-Übungsleiterin Ana-Maria Bianchi-Werner betreut.

 

-> ein Einstieg in dern Kurs ist noch jederzeit möglich!